Хатха-йога ОНЛАЙН ВНИМАНИЕ ! Персональные онлайн-тренировки и составление индивидуальных программ по...

Хатха-йога ОНЛАЙН
ВНИМАНИЕ !
Персональные онлайн-тренировки и составление индивидуальных программ по хатха-йоге по Skype!
Подключайтесь к технологиям будущего. Для этого Вам нужен доступ к интернету и устойчивая связь Вы можете включить Skype, связаться со мной и получить персональную тренировку или составить индивидуальную программу по хатха-йоге.
Заявки на персональную тренировку/индивидуальную программу Вы можете отправить:
♣ на сайт йога-студии «Садхана» — http://yogasadhana.pl/index.php/ru/kontakty
Это хороший способ ознакомится с нашим сайтом и быстро получить ответ;
♣ на электронную почту: s.a.eryomin@gmail.com.
Обратите внимание, что для отправки сообщения на сайт нужно быть зарегистрированным пользователем (поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения).
В письме Вы описываете свои пожелания и оставляете свои контакты Skype.
В случае заказа персональной тренировки - в письме прошу коротко указать цель тренировки, состояние здоровья (если есть: хронические заболевания, перенесённые серьёзные травмы или операции и т.д.) и опыт занятий йогой (спортом).
В случае заказа индивидуальной программы мы договариваемся на консультацию (цена консультации отнимается от стоимости программы).
Затем, в назначенное время мы связываемся в Skype.
На персональных онлайн-тренировках:
— Вы выполняете комплекс упражнений по программе, составленной только для Вас, под моим руководством и контролем;
— обсуждаем и корректируем технику выполнения упражнений (асан, пранаям, бандх и т.д.).
На консультациях (перед составлением индивидуальной программы):
— обсуждаем цели практики и средства их достижения, а также какой тренировочный режим практики для Вас будет наиболее оптимальным;
— обговариваем нюансы составления индивидуальной программы для Вас;
— получаете рекомендации по самостоятельной практике и корректировке питания, а также ответы на интересующие вопросы.
Стоимость консультации 1 час — 25 злотых (в валюте – по курсу).
Стоимость тренировки 1 час — 30 злотых.
Стоимость тренировки 1,5 часа — 40 злотых.
Составление индивидуальной программы — от 300 злотых.

Ваш тренер Ерёмин Сергей
———————————————————————
♥ http://yogasadhana.pl/index.php/ru/kontakty
♥ Vkontakte — https://vk.com/s.a.eryomin
♥ Facebook — https://www.facebook.com/s.a.eryomin
♥ Google + https://plus.google.com/u/0/111319804395182179962/posts
———————————————————————