Как "выключить" чувства?
Настя, 17 лет.
Здравствуйте, мне 17 лет. Год назад познакомилась со своей подругой. Меня к ней очень сильно тянет, никогда ещё в жизни не хотела так сильно общаться с человеком. Но она очень прямой и не эмоциональный человек в плане дружбы. Совсем недавно она стала общаться с другими подругами и я жутко ревную и не могу это побороть и она это знает. Я не могу нормально жить, у меня началась депрессия. Я сижу на успокоительных. Я поняла, что я очень близко все принимаю к сердцу. Подскажите как можно "выключить" свои чувства и стать безэмоциональной, я так этого хочу, но у меня не получаться
ПЛ
Здравствуйте, Настя.
Сделайте всё наоборот.
Перестаньте пытаться выключить свои чувства и становиться безэмоциональной. Начните уважать свои чувственные проявления. Все абсолютно. А для этого научитесь их точно понимать, различать их оттенки и выражать словесно. Это нелегкая задача. И на её решение может уйти вся жизнь. Но с каждым днём получаться будет всё лучше. Хотя само внутреннее действие для её решения очень простое. Вам только и нужно, что при появлении некоего чувства внимательно на него «смотреть» внутри себя. А уже потом облечь понимаемое в словесную форму. Просто самой себе. Для начала.
Попытка выключать чувства это путь в никуда. Вы уже наделены ими.
А чтобы самой себе не назначать успокоительные, обратитесь к детскому неврологу. И обязательно с мамой, поскольку в Вашем юном возрасте могут иметь значение некоторые обстоятельства, связанные с Вашим рождением. И только мама может их знать и ответить на вопросы доктора.
--
Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру – консультации врачей онлайн».
Немає коментарів:
Дописати коментар