Где найти силы и как восстановить доверие к себе и людям? « Меня бросил муж… Я одна воспитываю ребенка...

Где найти силы и как восстановить доверие к себе и людям? « Меня бросил муж… Я одна воспитываю ребенка… Надо ли менять работу ?

Что такое стресс? Стресс- это нагрузка (как психологического, так и физического характера), повышенный уровень напряжения и как следствие возникновение тревоги и факт истощения, потеря энергии и жизненных сил.
Для одного человека стрессом является потеря работы, переезд в другой город, страну , развод или потеря близкого, а для кого то стрессом может оказаться поездка в городском транспорте или поход по магазинам. Все вышеперечисленное имеет прямое отношение к стрессу.

И в нашей повседневной жизни не возможно избежать ситуаций, которые порой требуют от нас дополнительных сил, адекватного поведения и определенной завершенности.

И в такие моменты помощь психолога будет своевременной поддержкой! Как гласит чудесная пословица: «Не так страшен черт, как его малюют!» И здесь самое время разобраться, что такое «черт»? Чем его «малюют», в какие эмоции и переживания окрашивают? И насколько он, «черт» ситуация, человек, событие, на самом деле «страшен»?

На самом деле стресс можно использовать , как «трамплин», как следующий шаг к чему то новому и желанному. Как стремление к изменениям , открытие ваших ресурсов и возможностей! Важно понять, почувствовать и увидеть их в этом хитром сплетении тревоги, страха и беспомощности.

Я готова помочь вам разобраться в этом. Обращайтесь! Не пренебрегайте возможностью использовать мой жизненный опыт и профессиональные навыки! И вы увидите, что одними и теми же красками можно нарисовать разные картины!

ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно по тел. 097 - 408-47-37
Возможна онлайн консультация - golubeva.ludmila1
На период до 19 января я дарю рождественский бонус! Скидка на консультацию -25%.

Людмила Голубева. Психолог, гештальт-терапевт (работа с сексуальностью в гештальт терапии, построение отношений , работа со сновидениями).

Натали Исай - контент-менеджер